Running: il decalogo della ripresa

13 Maggio 2020

Dieci regole essenziali per riprendere a correre, “in sicurezza”

Dal distanziamento alle regole di igiene personale, fino all’uso della mascherina “solo quando serve”, prima o dopo l’attività fisica principale o quando si incontrino altre persone a distanza inferiore ai due metri. Manca la regola numero 0, quella che non ha a che fare col Covid e dovrebbe valere sempre: il naturale buonsenso dei runner